La sophrologie est une méthode thérapeutique psychocorporelle inventée par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo en 1960. Inspirée de techniques occidentales et orientales, cette méthode a été développée en réponse aux violences des traitements psychiatriques exercés à l'époque et désignait dans ces années-là les techniques d'hypnose utilisées dans le milieu hospitalier. 

L'hypnose thérapeutique est une méthode douce qui permet au patient d'accéder à ses ressources inconscientes grâce à de nombreux outils utilisés par l'hypnothérapeute. Les phénomènes hypnotiques, tels que la transe, s'observent depuis de nombreuses années à travers toutes les civilisations humaines.